高血圧はこわくない？？

高血圧の治療には、生活習慣の修正と薬物療法が2つの方法です。

だから、薬物療法をしているからといって生活習慣を改めなくていいわけではなく、誰でも生活習慣の修正には取り組む必要があります。

食生活の改善や禁煙、規則正しい生活、運動といったことを始めましょう。

また、生活習慣の修正は、高血圧だけに有効なものではなく、すべての生活習慣病、ひいてはすべての病気に対して有効であるということができます。

なので、高血圧に関係なくすべての人がとりくむべきことなのです。

健康でいるためには、健康的な生活スタイルを送るように心がけましょう。